DeRose Method
Pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.
BREATHWORK
+ 50 exercices de respiration pour stimuler ton corps et apaiser tes pensées.
YÔGA
+ 200 positions de Force et Souplesse pour plonger dans ton corps et être en pleine forme.
Méditation
Haut niveau de concentration pour vivre le moment présent.
JONATHAN SARDAS
Fondateur de l'école DeRose Marais.
Diplômé d'HEC.
15 ans d'expérience en développement personnel.
Passionné de danse et de méditation.