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Dans nos cours Deep by DeRose Method, on combine intensité physique et profondeur mentale.

En 1h, tu entraînes ton corps et ton mental : force, souplesse, respiration, mindfulness.

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100% healthy, 100% gourmand.

Healthy, oui… mais surtout gourmand ! Et selon nos clients, ici vous trouverez le meilleur chai de Paris.

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Découvre le DEEP : Ta nouvelle routine pour ton corps et pour ta Tête

BREATHWORK

+ 50 exercices de respiration pour stimuler ton corps et apaiser tes pensées.

YÔGA

+ 200 positions de Force et Souplesse pour plonger dans ton corps et être en pleine forme.

Méditation

Haut niveau de concentration pour vivre le moment présent.

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Déconctraction musculaire et visualisation pour mieux gérer tes émotions.

Ton lieu dans le Marais pour entraîner ton corps et ton mental

DeRose combine tonification musculaire, souplesse et techniques de mindfulness, le tout en une heure. Son origine remonte à plus de 5000 ans, il est présent dans le monde entier et connaît aujourd’hui un succès grandissant.

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Force Souplesse Respiration Méditation Émotions

Rejoins plus de 20 000 élèves dans 14 pays

« J'ai découvert les richesses de cette pratique et je me suis intéressé aussi aux aspects théoriques et aux autres activités proposées. Aujourd'hui, je me sens plus souple et plus fort. Je ressens mieux mon corps, mes émotions, mes pensées, et je rassemble tout ça dans un projet de vie, dans mes désirs et mes objectifs. »
Antoine
« DeRose Meditation m'a permis de réaliser un travail profond en apprenant à mieux me connaître. Dans le travail, les effets positifs sont nombreux: meilleure priorisation des tâches, gestion des conflits et du management améliorée, stress diminué, etc. Cela a entrainé une forte progression dans ma carrière et j'ai ainsi assumé des postes de leadership au sein de l'entreprise. »
Erwin
« DeRose Meditation fait aujourd'hui partie de mon quotidien. Je me sens plus conscient du moment présent et je suis ainsi devenu un meilleur pilote. Je gère mieux mon corps, mes émotions et la pression des sponsors. J'aborde les challenges en donnant le meilleur de moi et j'ai aussi une vision plus claire de ce qui compte vraiment pour moi. »
Roy
« Je cherchais l'activité idéale pour garder le cap dans ma start-up. La Méditation en Mouvement me fait beaucoup de bien et me permet d'être plus concentré pour donner de la puissance à mes projets. »
ANTHONY
« J'ai un tempérament de feu et la j'ai trouvé ce qui me faut au quotidien pour me canaliser et rester focalisée. J'adore les cours et surtout l'ambiance et les petits moments de partage après les cours. »
TRACY
« Je m'entraine physiquement presque tous les jours mais je n'avais jamais trouvé une activité aussi intense pour le corps et pour le mental. A chaque cours j'ai l'impression de découvrir quelque chose de nouveau et de me dépasser. Merci. »
SAMUEL
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Je comprends et accepte la procédure d’admission de cette entreprise à laquelle je postule. Je sais que ma demande d’inscription sera soumise à l’approbation du directeur et j’accepte de respecter toute décision prise. Je comprends que pour participer aux activités de DeRose Meditation, je dois être en bonne santé physique et mentale. Je ne dois pas avoir d’incapacité, de déficience, de blessure ou de maladie m’empêchant de faire de l’exercice (actif ou passif) ou qui entraînerait un risque de blessure ou des problèmes de santé suite à la participation aux activités de quelque manière que ce soit.

Je comprends et déclare également que je ne porte aucun problème psychologique, psychiatrique ou neurologique. Il est de ma responsabilité d’informer le directeur de DeRose Meditation de tout changement dans mon état de santé, même temporaire. En participant à toute activité de DeRose Meditation, j’exonère automatiquement de responsabilité cette entité, ses instructeurs, son directeur et en particulier le professeur DeRose, qui n’a aucune affiliation administrative, financière ou autre avec cette entité. Je suis conscient que cette entité est un centre culturel, pas une salle de sport, et ne travaille donc pas avec l’éducation physique ou les activités sportives.

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