Au début, je ne me voyais pas travailler dans un domaine qui ne me satisfaisait pas. Je ne voyais même pas le travail comme une source de revenus. À l’âge de huit ans, j’ai dit à mes parents qu’il n’était pas juste que l’éboueur gagne moins que le médecin. Mon
La parabole du serpent qui se mord la queue J’aime mes avocats et avocates, j’aime mon dentiste qui me soigne depuis trente ans, et je dois ma vie à mes médecins. Cette parabole n’est pas dans l’objectif de s’en prendre à telle ou telle profession. Ce que je vais raconter
Sommaire Valoriser les vrais amis Les simples connaissances sont comme une chanson à la mode : passable, biodégradable, oubliable. Mais un vrai ami vous rappelle un classique : il est éternel. Dans nos formations sur la gestion du stress, lorsque nous demandons aux participants de nous donner la liste de
Sommaire Arrêtez de trop penser, dépassez vos limites Nous sommes élevés pour penser tout le temps, des pensées qui sont parfois constructives et parfois peuvent être du bruit. C’est à ce moment-là que la capacité à se concentrer ou à se focaliser est entravée par l’invasion de tourbillons mentaux. Arrêter
Sommaire Qu’est ce que le stress ? Le stress (en français « pression émotionnelle), est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Il est donc naturel que, dans un monde toujours plus exigeant, nous ressentions un épuisement professionnel dû au stress. Son
Sommaire 5 règles en or pour bien choisir son objet de concentration et progresser en méditation Méditer, c’est améliorer la concentration pour s’approcher de l’arrêt des pensées. Pour progresser dans votre entraînement de concentration, l’idéal est de choisir un objet simple et de vous concentrer dessus tous les jours pendant quelques minutes. Ces
Sommaire QU’EST CE QUE LA COHÉRENCE CARDIAQUE ? La cohérence cardiaque est une pratique qui va vous permettre de gérer vos variabilités cardiaques (capacité à savoir accélérer ou ralentir les battements de votre cœur). Elle aura un impact positif sur votre anxiété et votre stress, et réduira considérablement votre tension artérielle. La
Sommaire QU’EST-CE QUE LA SYNCHRONISATION DES ONDES ? Les activités cérébrales dites aussi synchronisation des ondes est une théorie. Cette théorie, serait que nous pourrions accorder les ondes des deux hémisphères du cerveau : hémisphère gauche (création du langage, de la parole, de l’écriture, des chiffres, de la logique et de l’analyse) et de l’hémisphère droit (la notion
Sommaire QU’EST-CE QUE LE STRESS ? Le stress est l’état psycho-organique produit par l’écart entre le potentiel de l’individu et le défi qu’il doit relever. Le stress est la conséquence de l’effort psychique et physique pour affronter un obstacle. Pour gérer le stress, nous essayons d’augmenter la vitalité du pratiquant, afin que
Sommaire 3 CONSEILS POUR DEBUTER LES EXERCICES RESPIRATOIRES Dans la grande majorité des techniques de respiration, vous devez respirer en respectant ces règles de base : 1. Respiration nasale La respiration doit toujours être nasale, c’est-à-dire que l’inspiration et l’expiration doivent se faire par les narines. Si vous vous demandez pourquoi il
Je comprends et accepte la procédure d’admission de cette entreprise à laquelle je postule. Je sais que ma demande d’inscription sera soumise à l’approbation du directeur et j’accepte de respecter toute décision prise. Je comprends que pour participer aux activités de DeRose Meditation, je dois être en bonne santé physique et mentale. Je ne dois pas avoir d’incapacité, de déficience, de blessure ou de maladie m’empêchant de faire de l’exercice (actif ou passif) ou qui entraînerait un risque de blessure ou des problèmes de santé suite à la participation aux activités de quelque manière que ce soit.
Je comprends et déclare également que je ne porte aucun problème psychologique, psychiatrique ou neurologique. Il est de ma responsabilité d’informer le directeur de DeRose Meditation de tout changement dans mon état de santé, même temporaire. En participant à toute activité de DeRose Meditation, j’exonère automatiquement de responsabilité cette entité, ses instructeurs, son directeur et en particulier le professeur DeRose, qui n’a aucune affiliation administrative, financière ou autre avec cette entité. Je suis conscient que cette entité est un centre culturel, pas une salle de sport, et ne travaille donc pas avec l’éducation physique ou les activités sportives.
Je comprends et accepte la procédure d’admission de cette entreprise à laquelle je postule. Je sais que ma demande d’inscription sera soumise à l’approbation du directeur et j’accepte de respecter toute décision prise. Je comprends que pour participer aux activités de DeRose Meditation, je dois être en bonne santé physique et mentale. Je ne dois pas avoir d’incapacité, de déficience, de blessure ou de maladie m’empêchant de faire de l’exercice (actif ou passif) ou qui entraînerait un risque de blessure ou des problèmes de santé suite à la participation aux activités de quelque manière que ce soit.
Je comprends et déclare également que je ne porte aucun problème psychologique, psychiatrique ou neurologique. Il est de ma responsabilité d’informer le directeur de DeRose Meditation de tout changement dans mon état de santé, même temporaire. En participant à toute activité de DeRose Meditation, j’exonère automatiquement de responsabilité cette entité, ses instructeurs, son directeur et en particulier le professeur DeRose, qui n’a aucune affiliation administrative, financière ou autre avec cette entité. Je suis conscient que cette entité est un centre culturel, pas une salle de sport, et ne travaille donc pas avec l’éducation physique ou les activités sportives.
