Le guide complet pour faire un jeûne intermittent
L’une des dernières tendances dans le monde de la nutrition est le jeûne intermittent. Très populaire chez les athlètes, il est considéré par beaucoup comme l’une des méthodes les plus efficaces pour perdre du poids. Au delà de la perte de poids, le jeûne intermittent a de nombreuses vertus, à