Quelle position pour méditer ?
Sommaire COMMENT BIEN CHOISIR SA POSITION POUR MÉDITER ? Méditer dans la position padmásana Il s’agit de la position la plus avancée pour méditer. Cette posture de méditation n’est pas simple à réaliser pour les débutants.Si vous avez déjà une bonne souplesse articulaire, vous pouvez commencer par la réaliser quelques