Pourquoi vous devez éviter d’utiliser un banc de méditation
Sommaire UN BANC DE MEDITATION EST-IL NECESSAIRE ? La méditation sans banc n’est pas problématique pour débuter cette pratique, bien au contraire. Depuis des millénaires la méditation est pratiquée assis sur le sol. Aujourd’hui cette position n’est plus naturelle car nous ne sommes habitués à nous asseoir sans dossier avec