Les meilleurs exercices de respiration pour méditer
Sommaire Les exercices de respiration constituent l’une des meilleures techniques pour se préparer à la méditation. Et nous verrons aussi que la respiration peut être utilisée comme objet de méditation. TRAVAILLER SA RESPIRATION PERMET DE RENDRE LES EMOTIONS PLUS STABLE ET AINSI DE SE PREPARER A MEDITER Méditer, c’est avant