Tout comprendre sur le pránáyáma – l’exercice de respiration.
Sommaire Qu’est-ce que le Pránáyáma ? Le mot pránáyáma dérive de deux termes sanskrits : prána, qui signifie souffle, force vitale, respiration, énergie, vitalité, et ayáma, qui signifie expansion, extension, intensité, propagation. Le pránáyáma est donc le processus par lequel la force vitale se développe et s’intensifie. Une autre définition