
2 exercices simples pour débuter la méditation
Sommaire DEUX EXERCICES POUR DEBUTER ET S’INITIER A LA MEDITATION FACILEMENT Vous souhaiteriez débuter la méditation, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pour apprendre à méditer, il est important de se créer un espace qui invite à méditation, un lieu calme. Cela va permettre de mieux faire